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- 9 rue Pierre Brossolette, 42300 Roanne
- 0624246350
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Le massage sophro relaxant est l’alliance parfaite entre une touche de sophrologie et un massage bienveillant favorisant la détente et le lâcher prise. Pratiquer la détente par le massage s’applique à toute personne désireuse de prendre soin d’elle et d’apporter un élément de bien-être supplémentaire à sa vie.
Le massage sophro-relaxant permet de :
• Lâcher prise
• Se détendre
• Évacuer le stress accumulé au quotidien
• « Dénouer les nœuds » mais aussi les tensions musculaires et articulaires
• Éliminer les toxines du corps
Plusieurs formules sont disponibles :
Le massage Aromatouch associe un toucher doux et lent à l’application d’huiles essentielles sélectionnées pour leurs propriétés apaisantes.
Ce soin est particulièrement adapté si vous ressentez :
• une tension persistante
• une fatigue nerveuse
• une difficulté à vous détendre
• un besoin de relâcher en profondeur
• une anxiété corporelle ou un état de surmenage
Prévenir les chutes en travaillant la motricité en douceur
Regagner en vitalité en favorisant le sommeil et en faisant le plein d’énergie
Renforcer un traitement médical en diminuant les effets secondaires
Soulager les douleurs chroniques
Gérer les angoisses et le stress en apprenant à être plus à l’écoute de son corps et de ses sensations
Lutter contre les troubles de la mémoire en favorisant la concentration et en affinant les cinq sens
Lutter contre la solitude et l’ennui en redonnant du sens à la vie
Les séances en Ehpad ou maison de retraite peuvent se pratiquer sous différentes formes:
Pour toutes demandes d’informations ou de devis, merci de me contacter par téléphone ou par mail
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Renforcer la cohésion et le travail en équipe
Améliorer la confiance en soi
Apprendre à gérer le stress au travail
Apprendre à gérer les conflits
Améliorer l’attention, la concentration ou la créativité
Réduire les risques musculo squelettiques
Réduire les risques psycho sociaux : dépression, burn out, bore out…
Les séances en entreprise peuvent se pratiquer dans vos locaux ou en extérieur et sous différentes formes:
Pour toutes demandes d’informations ou de devis, merci de me contacter par téléphone ou par mail
Partagez un moment de détente et d’apaisement avec d’autres personnes en quête de bien-être.
Les séances de groupe se déroulent
– Centre E.QI.LIBRE
au 8 Avenue de la République, 42120 Le coteau
– Salle ERA
au 44 Route de Saint André, 42155 Saint Léger sur Roanne
Un accompagnement en sophrologie compte en moyenne 6 à 12 séances selon l’objectif fixé.
Comment se passe une séance individuelle ?
