Éditeur

Ce site est édité par L’aura Sophro – Laura Sanchez (responsable de la publication).

Concepteur

La conception du site est assurée par la société Hop’Com dont le siège social est situé au 11 rue Brison à Roanne 42300.

Hébergeur

Ce site est hébergé par O2SWITCH dont le siège social est à Chem. des Pardiaux, 63000 Clermont-Ferrand. Le numéro de téléphone :  04 44 44 60 40. Toutes les données sont stockées dans des centres de données (“clusters”) qui sont localisés dans des Etats membres de l’Union Européenne.

Droits d’auteurs et propriété intellectuelle

L’ensemble de ce site relève de la législation française et internationale sur le droit d’auteur et la propriété intellectuelle. Tous les droits de reproduction sont réservés, y compris pour les documents téléchargeables et les représentations iconographiques et photographiques.

Le propriétaire du site possède les droits de propriété intellectuelle ou détient les droits d’utilisation sur tous les éléments présents sur le site, incluant les textes, images, graphismes, logo, icônes, sons, logiciels, etc. Il est interdit de reproduire, représenter, modifier, publier, adapter totalement ou partiellement les éléments du site, quel que soit le moyen ou la méthode utilisée, sauf si une autorisation écrite préalable a été obtenue via le courriel du site. Toute exploitation non autorisée du site ou des éléments qu’il contient sera considérée comme une contrefaçon et poursuivie conformément aux articles L.335-2 et suivants du Code de Propriété Intellectuelle.

Services offerts

Le but du site est de fournir des informations sur les activités de la société. Les informations fournies sur le site sont précises, mais le propriétaire du site ne peut être tenu responsable des omissions, des inexactitudes ou des mises à jour manquantes, causées par lui-même ou par des partenaires. Les informations sur le site sont données à titre indicatif, peuvent ne pas être exhaustives et peuvent être sujettes à des changements.

Politique de cookies

Ce site contient des liens hypertextes vers d’autres sites, tels que des partenaires et des sources d’informations, qui ont été ajoutés avec la permission du propriétaire du site. Cependant, le propriétaire du site n’a pas la capacité de vérifier le contenu des sites liés et décline donc toute responsabilité en ce qui concerne les risques potentiels de contenus illégaux.

Les utilisateurs sont informés que lors de leur visite sur le site, des cookies peuvent être automatiquement installés sur leur ordinateur. Un cookie est un petit fichier qui ne permet pas l’identification de l’utilisateur, mais qui enregistre des informations sur la navigation sur un site. Les données obtenues grâce à ces cookies visent à faciliter la navigation ultérieure sur le site et à permettre des mesures de fréquentation.

Il est possible de configurer le logiciel de navigation pour recevoir une notification lorsqu’un cookie est présent et, éventuellement, de les refuser en suivant les instructions disponibles sur www.cnil.fr. Le refus d’installer un cookie peut empêcher l’accès à certains services. Il est également possible de configurer son ordinateur pour refuser l’installation des cookies en suivant les étapes suivantes sur Internet Explorer : Onglet Outils / Options Internet. Cliquez sur Confidentialité et choisissez Bloquer tous les cookies. Validez sur Ok.

Gestion des données personnelles – RGPD

Nous attachons une grande importance à la protection des données personnelles de nos utilisateurs et nous nous engageons à respecter la législation française et européenne en vigueur, notamment le Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD) et la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 modifiée relative à l’informatique, aux fichiers et aux libertés.

Nous collectons uniquement les informations strictement nécessaires à la fourniture de nos services. Ces données sont fournies volontairement par l’utilisateur, qui est informé du caractère obligatoire ou facultatif des informations demandées.

Conformément aux dispositions de la loi « Informatique et Libertés » et du RGPD, les utilisateurs disposent des droits suivants concernant leurs données personnelles :

  • Droit d’accès,
  • Droit de rectification,
  • Droit à l’effacement (droit à l’oubli),
  • Droit d’opposition,
  • Droit à la limitation du traitement,
  • Droit à la portabilité des données.

Pour exercer ce droit, vous pouvez envoyer votre demande par e-mail ou par courrier postal accompagné d’une copie de votre pièce d’identité avec signature.

Les données personnelles des utilisateurs ne seront jamais divulguées à des tiers sans leur consentement explicite, sauf si leur traitement est nécessaire pour l’exécution d’un contrat, pour répondre à une obligation légale ou pour toute autre base légale conforme au RGPD.

Nos bases de données sont protégées conformément aux dispositions de la loi du 1er juillet 1998, transposant la directive 96/9/CE du 11 mars 1996 relative à la protection juridique des bases de données, et aux exigences du Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD).

Les données personnelles sont conservées pendant la durée nécessaire à la réalisation des finalités pour lesquelles elles ont été collectées, conformément aux obligations légales et réglementaires.

Pour toute autre question concernant la gestion de vos données personnelles, vous pouvez nous contacter par e-mail ou via notre formulaire de contact disponible sur notre site.

Massage Sophro-Relaxant

Sophrologie & détente du corps

Qu'est ce qu'un massage sophro-relaxant ?

Le massage sophro relaxant est l’alliance parfaite entre une touche de sophrologie et un massage bienveillant favorisant la détente et le lâcher prise. Pratiquer la détente par le massage s’applique à toute personne désireuse de prendre soin d’elle et d’apporter un élément de bien-être supplémentaire à sa vie. 

Pourquoi y succomber ?

Le massage sophro-relaxant permet de :

Lâcher prise

Se détendre

Évacuer le stress accumulé au quotidien

« Dénouer les nœuds » mais aussi les tensions musculaires et articulaires

Éliminer les toxines du corps

Tarifs

Plusieurs formules sont disponibles : 

  • Forfait 1h pour 70€ comprenant : 15 minutes de sophrologie + 45 minutes de massage 
  • Forfait 1h30 pour 95€ comprenant : 30 minutes de sophrologie + 1h de massage 
  • Forfait 2h pour 125€ comprenant : 1h de sophrologie + 1h de massage 

Massage Aromatouch

Le pouvoir des huiles essentielles

Le massage Aromatouch associe un toucher doux et lent à l’application d’huiles essentielles sélectionnées pour leurs propriétés apaisantes.

  • Huiles  Balance & Lavande :  détendre le corps & le mental.
  • Huiles Tea Tree & On Guard :  purifier & renforcer le système immunitaire.
  • Huiles Aromatouch et Deep blue : favoriser la détente musculaire 
  • Huiles Orange & Menthe poivrée : retrouver de l’énergie.
massage roanne - Huiles essentielles roanne - sophrologue roanne - détente roanne - bien être roanne - aromatouch roanne

Ce soin est particulièrement adapté si vous ressentez :

• une tension persistante
• une fatigue nerveuse
• une difficulté à vous détendre
• un besoin de relâcher en profondeur
• une anxiété corporelle ou un état de surmenage

Tarifs

  • Massage Aromatouch : 70€ (durée 45 minutes) 

Séances en EHPAD

Mieux vieillir grâce à la sophrologie !

Pourquoi pratiquer la sophrologie en Ehpad ou maison de retraite ?

Prévenir les chutes en travaillant la motricité en douceur 

Regagner en vitalité en favorisant le sommeil et en faisant le plein d’énergie 

Renforcer un traitement médical en diminuant les effets secondaires 

Soulager les douleurs chroniques 

Gérer les angoisses et le stress en apprenant à être plus à l’écoute de son corps et de ses sensations 

Lutter contre les troubles de la mémoire en favorisant la concentration et en affinant les cinq sens 

Lutter contre la solitude et l’ennui en redonnant du sens à la vie

Comment ?

Les séances en Ehpad ou maison de retraite peuvent se pratiquer sous différentes formes: 

  • En séances individuelles pour des résidents ciblés
  • En séances collectives ponctuelles ou régulières  

Tarifs

Pour toutes demandes d’informations ou de devis, merci de me contacter par téléphone ou par mail 

Pour toutes demandes d’informations ou de devis, merci de me contacter par téléphone ou par mail

Séances en entreprise

Offrez à votre équipe, le bien-être qu'elle mérite !

Pourquoi pratiquer la sophrologie en entreprise ?

Renforcer la cohésion et le travail en équipe 

Améliorer la confiance en soi 

Apprendre à gérer le stress au travail 

Apprendre à gérer les conflits 

Améliorer l’attention, la concentration ou la créativité 

Réduire les risques musculo squelettiques 

Réduire les risques psycho sociaux : dépression, burn out, bore out… 

Comment ?

Les séances en entreprise peuvent se pratiquer dans vos locaux ou en extérieur et sous différentes formes: 

  • En séances individuelles pour des salariés ciblés
  • En ateliers collectifs de deux ou trois heures sur une thématique définie
  • En séances collectives ponctuelles ou occasionnelles pendant les pauses méridiennes ou un temps dédié. 

Pour toutes demandes d’informations ou de devis, merci de me contacter par téléphone ou par mail

Séances de groupe

Partageons le bien-être

Partagez un moment de détente et d’apaisement avec d’autres personnes en quête de bien-être. 

Les séances de groupe se déroulent 

– Centre E.QI.LIBRE
au 8 Avenue de la République, 42120 Le coteau 

– Salle ERA 
au 44 Route de Saint André, 42155 Saint Léger sur Roanne

Tarifs

  • Séance d’une heure : 15€ par personne 
Pour une meilleure expérience, les places sont limitées. 
Pensez donc à réserver votre séance ! 
calendly.com/l-aura-sophro-bienetre

Séances individuelles

Votre accompagnement personnalisé

Un accompagnement en sophrologie compte en moyenne 6 à 12 séances selon l’objectif fixé.

Comment se passe une séance individuelle ?

  • Chaque séance débute par un temps d’échange sur les évènements survenus depuis notre dernière rencontre.
  • Un temps de pratique avec plusieurs exercices de relaxations dynamiques et une sophronisation (les yeux fermés, le client se laisse guider par la voix du sophrologue)
  • Un temps de partage de vos ressentis de la séance.  

Tarifs

  • Séance découverte (environ 45 min) : 30 €
  • Première séance d’un accompagnement adulte (environ 1h30) : 65€
  • Séance de suivi adulte (environ 45 min à 1h) : 55€
  • Première séance d’un accompagnement enfant (environ 1h30) : 60€
  • Séance de suivi enfant (environ 45 min) : 50€